Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
107 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 125.34g | Carbs: 127.47g.
Breakfast: Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня, Фрутилад Фикси Банан, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками. Lunch: Сахар, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Первый Вкус Сметана 15%, Тефтели с Рисом, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Банан, Снеда Творог 12%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|