Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 149.57g | Carbs: 84.72g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Яйцо, Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Шампиньоны, Ясо Тофу, Говядина. Dinner: Творожная Запеканка, Nutiva Семена Чиа, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%. Snacks/Other: Куриная Грудка, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлинаЛюбимач's Weight History
|