Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 17.80g | Prot: 30.62g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Каждый День Цветочный Мед, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Чернослив, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. Dinner: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Чернослив, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Курага, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
traveler-in-time's Weight History
|