Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 64.26g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молочный Мир Сыр Голландский, Глобус Сыр А Ла Каймак, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Чизбургер Де Люкс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|