|
4 день подряд зарядка! Занимаюсь по программе Синди Кроуфорд)
|
1596 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 62.87g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: Fine Life Ананас Сушеный, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Увелка Гречка Вареная, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле. Dinner: Просто Молоко Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Epica Йогурт Ананас. more...
|
|
2540 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, работа преподавателем - 7 hours, Resting - 6 hours and 44 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darkwildwind's Weight History
|