Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
92 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3188 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 229.49g | Carbs: 356.31g.
Breakfast: Modern PROTEIN (USP LABS), Modern PROTEIN (USP LABS), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Перепелиное Яйцо, Barilla Спагетти #5, Петелинка Куриная Грудка, Петелинка Куриная Грудка, Rainbow Рис Басмати. Dinner: Петелинка Куриная Грудка, Петелинка Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Valio Jogurtti Натуральный, Modern PROTEIN (USP LABS), Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, President Сыр Чечил Белый Соломка, Billa Яблоко Гренни Смит, Merry Nuts Фундук, Optimum Nutrition Рыбий Жир. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egor Tigr's Weight History
|