Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 71.91g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Уха, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Печень Куриная Жареная, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Рахат Мармелад в Шоколаде, Чай с Лимоном, Чернослив, Творог, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.555's Weight History
|