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Abgewandeltes Restessen von gestern
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988 kcal
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Fat: 24.25g | Prot: 56.10g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Himbeeren, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Fischstäbchen, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gekochte Karotten. Dinner: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Hartgekochtes Ei, Rote Paprika, Magerquark, Radieschen, Tomaten, Salatgurke, REWE American Sandwich. Snacks/Other: Sadex Brause-Stäbchen. more...
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2333 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 25 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
nicht schlecht lass es dir schmecken
27 Mar 18 by member: emmra
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