|
Мой обед перед тренировкой😋) А что вы кушаете перед занятиями?)
|
1592 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 142.15g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Банан, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Ostrovit WPC80.Eu. Lunch: Куриное Филе, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Dinner: Царицыно Колбаса Мусульманская Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ogorod Смесь Овощная 2 Фасоли. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Ostrovit WPC80.Eu. more...
|
|
 Comments
Чаще всего орехи, арахисовую пасту на перекус, творожки всякие. Если обед, то гречка, овощи, бобовые (мясо не ем). Бананы также, шоколад темный (для энергии).
27 Mar 18 by member: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dolcechg)'s Weight History
|