|
Так срочно просто надо за эти два месяца скинуть 5 кг минимум. За апрель я должна скинуть 2,5 кг , без вреда здоровью ! Буду придерживаться пп . Из физ нагрузок йога 🧘♀️ 2 раза в неделю , надеюсь апрель будет 🌞 и можно будет покататься на велике 😊
|
1443 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 72.78g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Оливковое Масло, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Курица Вареная, Гренки Домашние, Банан, Куриный Суп. Dinner: Арахис, Баранина, Домик в деревне Кефир с Огурцом и Зеленью, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Кабачковая Икра. more...
|
|