amsiroj's Journal, 27 Mar 18

Selalu dengan muu 😘

View Diet Calendar, 27 March 2018:
1758 kcal Fat: 38.12g | Prot: 84.78g | Carbs: 278.18g.   Breakfast: Cimory Soya Milk Sari Kedelai, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Lunch: Sohun, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Dinner: Kebab, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Snacks/Other: Siomay. more...
1741 kcal Exercise: Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

41 Supporters    Support   

Comments 
mbak.. ini granola ato apa yaa. kayaknya enak 
27 Mar 18 by member: Asriachiiw
@asriachiiw ini muesli mbaa .aku campur sama susu kedelai . 
27 Mar 18 by member: amsiroj
Ohh muesli.. Merk apa ya mbak mueslinya. Ku ingin beli juga 😍 
27 Mar 18 by member: Asriachiiw
Aku beli di superindo ,yang merk superindo nya .hehe 
27 Mar 18 by member: amsiroj
enakan mana sama oatmeal kak? muesli jg hambar gt kah rasanya? 
27 Mar 18 by member: hevyaniza
susu kedelai nya manis atau plan kak?  
27 Mar 18 by member: savitridewi
@hevyaniza kalau aku sih lebih suka muesli krn tekstur nya gak lembek banget kaya oatmeal. Muesli kan gak cuma oat isinya,tapi jg jagung,kacang” an (biji” an) ,corn flek,kismis,sama buah” an yg di keringkan .yg aku beli muesli superindo ada pisang,apel sama pir nya. @savitridewi susu keselai nya yg manis. Tapi gak manis banget kalau aku biasa pakai cimory susu keselai atau naraya sota botol. Tapi semua balik lagi ke selera sih mau yg manis atau plain.😁  
27 Mar 18 by member: amsiroj
cimory susu kedelai kalorinya tinggi ka, coba soylicious deh 
28 Mar 18 by member: lemon_detox
@lemon detox okeh nanti aku coba 
28 Mar 18 by member: amsiroj

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


amsiroj's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.