Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 145.49g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Оладьи на Кефире, Магнит Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
|
2388 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina-98's Weight History
|