|
Yeniyim umarim paylasabilmisimdir :S
|
967 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 59.59g | Carbs: 87.86g.
Breakfast: Kuru İncir, Migros Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Eti Form, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Sote, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Ebegümeci, Tahıllı Ekmek, Pınar Doğal Yoğurt. Snacks/Other: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Türk Kahvesi, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. more...
|
|
2454 kcal
|
Exercise:
gunluk - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elidoist's Weight History
|