Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 75.52g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Сваренное Вкрутую Яйцо, Колбаса Докторская, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Красные Помидоры, Суп с Фрикадельками, Сырники. Dinner: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Каждый День Гавайская Смесь, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Лакомо Йогурт 2%, Яблоко. more...
|
|
1552 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 34 minutes, Resting - 23 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashasergienko2003's Weight History
|