Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 92.56g | Carbs: 197.17g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Изюм, Сырники. Lunch: Квашеная Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Сметана , Постный Борщ. Dinner: Сладкий Красный Перец, Сметана , Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Избенка Йогурт 1,5%, Банан, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Пирог с Капустой, Избенка Ирис с Орехом и Кешью, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milashevi4's Weight History
|