Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 80.41g | Carbs: 296.48g.
Breakfast: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Epica Йогурт Красный Апельсин , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кабачок, Котлета Говяжья. Dinner: Грейпфрут, Творог, Мёд, Чернослив, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Царский Десерт Мороженое с Шоколадной Крошкой, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Апельсин, Творог, Кукурузная Каша, Мёд, Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 2 hours, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate1001001's Weight History
|