|
с лета 2013 года я тут! Ужас! В отдельные периоды я весила 69.5 и хотела похудеть.... теперь хочу быть 70.0
|
1682 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 105.58g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Магнит Слива, Облепиха, Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед, Творог 9%. Lunch: Петрушка, Редис, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Рис Пропаренный, Куриные Голени. Dinner: Штурвал Анчоус, Картофель (с Кожурой), Iberica Оливковое Масло. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ашан Киви, Победа Шоколад Горький 72%, Изюм, Lipton Чай, Сыр Гауда, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. more...
|
|
381 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 5 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Samsung Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
такая же петрушка!) начала с 67,5 и хотела 60. теперь 72 и хочу хотябы 65)
25 Mar 18 by member: elizanov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|