Мой ооочень вкусный обед на 595 кал. Может для кого-то слишком, но я нормально вписываюсь в БЖУ))
|
1470 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 58.69g | Carbs: 146.24g.
Breakfast: Увелка Геркулес, Натси Изюм Блэк, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Сахар. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Гречка Отварная, Тефтельки в духовке. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Винегрет. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Яблоко Желтое, Апельсин, Грецкие Орехи. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.shishlak's Weight History
|