|
Все доброе утро)
Вот решила, что сегодня в выходной можно было бы ради разнообразия овсянку в виде каши заменить на овсянку в виде овсяноблина! Итого: овсяноблин с итальянскими травами и 2 ломтика сыра сверху, чтоб потаял) ну и без кофе никуда)))
Ещё не прошло недели моего подсчёта, но радует, что появилось наконец-то чувство лёгкости внутри. Взвешиваться мне не скоро, плюс физиология ещё шалит... поэтому пока просто улыбаемся и машем 😜😜😜 едем дальше! Надеюсь к следующим выходным меня порадует хороший отвес)))
|
1647 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 113.19g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Кофе, Овсяноблин на воде. Lunch: Шебекинские Спагетти Тонкие, Фарш из свинины, курицы болонез. Dinner: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Варенье Клубничное, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо. Snacks/Other: Ritter Sport Ром Изюм Орех, Фрутоняня Пюре из Бананов , Миндаль. more...
|
|