Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
376 kcal
|
Fat: 11.17g | Prot: 9.94g | Carbs: 58.98g.
Breakfast: Вода, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Клубника. Lunch: Чудо Йогурт Черника-Малина, Вода. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Персик-Маракуйя, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Листья Салата, Вода. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Шоколадной Крошкой, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Вода. more...
|
|
2303 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 10 hours, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, планка - 1 minute, вакуум - 5 minutes, Resting - 1 hour and 45 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, упр ноги - 3 minutes, упр. попа - 3 minutes, Massage - 1 hour and 43 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡Lisenok♡'s Weight History
|