Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
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62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1989 kcal
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Fat: 46.37g | Prot: 101.25g | Carbs: 292.62g.
Breakfast: Beladri Pão de Milho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café com Leite Integral. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Suflê de Chuchu, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tomates, Pullman Pão de Forma, Bolo de Carne Moída. Snacks/Other: Garoto It Coco, Café com Leite Integral, Rosca de Polvilho. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Meire121's Weight History
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