|
Девочки, посоветуйте, что делать если завтракаешь, обедаешь, ужинаешь и после того, как поел хочеться есть. Потом стою у плиты и хомячу ложками гречку. Как с этим бороться? Уже прям не могу, если после того как поем, иду хомячить дальше.
|
509 kcal
|
Fat: 9.40g | Prot: 35.82g | Carbs: 70.27g.
Breakfast: Геркулес Суміш Пластівців. Lunch: Хлеб Черный, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Запеченный Картофель, Творог 5%. Snacks/Other: Гауда Сыр. more...
|
|
 Comments
За пол часа до приема пищи выпей стакан воды. Лично мне помогает
24 Mar 18 by member: yulianayakhvak
|
и давно вы так делаете? может у вас маленькие порции?
24 Mar 18 by member: shkolka
|
Кушайте как минимум 15 минут, пережёвывайте медленней, можете потом попить немного воды. И главное это не физический голод, а психологический, сразу не пройдёт, нужно больше времени)
24 Mar 18 by member: Anilasur
|
1,5 неделю уже как. Порции вроде не маленькие.
24 Mar 18 by member: n.12.kr
|
Да, вот кушаю я медленно. Около 20 минут, бывает и 30!
24 Mar 18 by member: n.12.kr
|
Сходите к гастроэнтерологу. Это могут быть проблемы с желудком или поджелудочной.
24 Mar 18 by member: irina_vasyuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|