Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 68.54g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Яйцо, Варенье, Alpro Рисовое Молоко, Кофе. Lunch: Пицца с Мясом и Овощами. Dinner: Ржаной Хлеб, Помидоры, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Горбуша. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|