Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3120 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 278.81g | Carbs: 300.96g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Grovo Яичный Белок, Каждый День Мед Гречишный, Яйцо (Целое), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Клубничный Джем, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Дижонская Горчица, Barilla Bavette N.13, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Жареная Говядина (Только Постное), Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Супер-Фрукты, Белая Долина Творог 2%, Questbar Cinnamon Roll. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|