Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
92.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 94.32g | Prot: 96.73g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: ВкусВилл Дыня Сушёная, Избенка Морс Облепиховый, Вода, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Киви, Авокадо, Апельсин, Магнит Банан. Lunch: У Палыча Котлеты Рыбные с Овощами, Борщ со Свининой, Сметана, Творог, Салат Крабовый, Простые Пельмени, Вареное Яйцо. Dinner: Пирожок с Картошкой. more...
|
|
2936 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
большоймамон's Weight History
|