Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 86.60g | Carbs: 181.03g.
Breakfast: Дары Природы Пастила, Приготовленная Брокколи (без Жира), Milka Darkmilk, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Президент Сыр Плавленый Мааздам, Яйцо-Пашот, Хлеб с Отрубями, Помидоры. Lunch: Курица Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Хлеб с Отрубями, Гороховый Суп. Dinner: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Вкусняев Молоко 1,5%, 100% Whey Protein, Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мандарины, Milka Darkmilk, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аида Мехит's Weight History
|