|
Bagus nya nimbang brp hari sekali ya? Biar gak shock atau kecewa gitu liat hasilnya😂 heheheh
|
829 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 45.95g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Indomaret Mangkok Tahu, Tempeh (Cooked) , Kem Chicks Sayur Toge, Carrefour Abon Sapi, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Not Added in Cooking). Lunch: Cooked Tuna, White Rice, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . more...
|
|
 Comments
Klo ga mau shock atau kecewa, sebulan sekali aja, tp klo sebulan sekali menurut kamu kelamaan, dua minggu sekali
22 Mar 18 by member: liasani99
|
Klo Sy tiap hari Senin nimbang
22 Mar 18 by member: resmilasari
|
sehari sekali aja tiap pagi bangu tidur sudah pipis. blm makan atau minum
22 Mar 18 by member: kartikasari21
|
seminggu sekali klo gw :v alhamdulillah makan apa aja stuck 2 bulan lebih :v
23 Mar 18 by member: ubaysnf
|
sehari sekali tiap bangun tidur. biar tau program diet dan olahraga kamu sudah benar atau belum
23 Mar 18 by member: estu.cool
|
kl saya berusaha banget gak nimbang terlalu sering, hhehehe. Saya prefer ngukur ukuran tubuh pake meteran sih. maksudnya diukur lingkar" lengan, pinggang, pinggul dll.
Bukan berarti gak nimbang bb sama sekali, tetep nimbang paling seminggu sekali. Cuma kalau nimbang kan semua yg ada di tubuh ikut ketimbang, termasuk keringat, urine, ee' dll, sedangkan itu kan benda" yg bakal dibuang kok malah ikut ketimbang.
Misal, pas sore n kondisi udah makan banyak terus nimbang BB = 65kg. terus besokannya pas udh pup nimbang lg jd 63. seolah" bb udh turun 2kg, pdhl yg 2kg td adl bobot sisa" zat buangan (keluar dr tubuh dlm bentuk ee', keringat pas kita tidur, urine).
gt sih yg sy paham, hhehehe
23 Mar 18 by member: septianm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
friskafrilisia's Weight History
|