Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 122.22g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Alpro Soia Vanil, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Картофельное Пюре, Пятерочка Яблоко Красное, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Dinner: Соевое Молоко, Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Кофе Латте (Обезжиренное). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krukova_81's Weight History
|