Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 139.96g | Carbs: 89.06g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Имбирный Чай, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Имбирный Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramila.68's Weight History
|