|
|
622 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 34.40g | Carbs: 74.84g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Киви, Творог (Обезжиренный). Dinner: Укроп, Сметана , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Маслины, Сыр Российский, Хрен, Хлебец. more...
|
|
437 kcal
|
Exercise:
планка - 1 minute, Хлопки над головой - 1 hour, ягодичный мостик - 1 hour, отжимания от стены - 1 minute, Приводящая мышца - стоя - 1 minute, Apple Health - 21 hours and 56 minutes, Боковые наклоны к стопам - 1 minute. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaZvereva's Weight History
|