|
a na koniec państwo kurczaczek, orzech, kukurydza i ryż utopili się w jogurcie. :)
|
1410 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 67.32g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Szczypiorek, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Jajko, Biedronka Bułka z Ziarnami, Sokołów Krakowska Sucha z Fileta, Milbona Bawarski Ser Pleśniowy, Cukier. Lunch: Koncentrat Pomidorowy, Pierś z Kurczaka, Groszek Konserwowy, Dawtona Kukurydza Słodka, Bonduelle Cieciorka Gotowana na Parze. Dinner: Tola Jogurt Naturalny, Lidl Filet z Kurczaka, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Orzechy Włoskie, Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Mars Mars, Herbapol Syrop Malinowy, Twix Twix Mini Cukierek, Snickers Snickers, Bounty Bounty, Lidl Mozzarella Light, Czarne Oliwki, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sitting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dupa.w.kwiatach's Weight History
|