Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 19.75g | Carbs: 177.62g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Скит Майонез Провансаль 67%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Толченка, Джаз Арахис в Шоколаде, Золотой Стандарт Мороженое. Lunch: Эльбрус Ситро. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|