olgav2910's Journal, 22 Mar 18

Завтрак.Кукурузная каша с черносливом.

View Diet Calendar, 22 March 2018:
1459 kcal Fat: 41.45g | Prot: 97.31g | Carbs: 181.51g.   Breakfast: Кофе (Растворимое), Чернослив, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Идея Крупа Кукурузная. Lunch: Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Масло Подсолнечное, Сыр Пошехонский 45%. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Брест-Литовск Сметана 15%, Запеканка с Манкой, Клетчатка. more...
1447 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
на воде или на молоке? 
22 Mar 18 by member: katsyua
40 г молока и грамм 150 воды, что бы уже совсем не без вкусно😁 
22 Mar 18 by member: olgav2910

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olgav2910's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.