Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 126.06g | Prot: 129.82g | Carbs: 251.37g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кокосовая Стружка, Гранола, Сливы, Черная Смородина, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сырники с Кокосовой Стружкой. Lunch: Premialle Брынза, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной, Куриное Филе Тушеное со Сливками. Dinner: Батончик Мюсли с Финиками и Бананом, Лукас Печенье Ушки, Шоколадные Печенья (с Маслом), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Весовой Чернослив Вяленый, Савушкин Творожок Нежный, Elite Цикорий, Простоквашино Сливки 10%, Жменька Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Капучино, Молокія Кефир 1%, Премия Сыр Голландский, Повна Чаша Кунжут, Яйцо Куриное, АТБ Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|