Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 106.64g | Carbs: 95.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Мистраль Зеленая Гречка. Lunch: Мёд, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Мясо Оленя. Dinner: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Кефир 1%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Сыр Российский, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iricha082's Weight History
|