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Domenica mi son beccato un brutto raffreddore. In pratica non ho più il naso, c'è ma è totalmente inutile. Sto dormendo poco e male. Non mi alleno da sabato e questo mi fa uscire di testa. Niente... faccio abbastanza schifo così. 🤧
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1741 kcal
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Fat: 66.06g | Prot: 90.99g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Conad Pecorino Sardo, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Saclà Insalata di Riso Tradizionale, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Pane Integrale, Fiorucci Prosciutto Cotto, Parma Prosciutto Crudo. Dinner: Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pomodori, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone. more...
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 Comments
resisti!!ormai credo che tu sia in fase di guarigione,porta un'altro po' di pazienza...cmq hai fatto bene a riposarti,una volta ho fatto la scemenza di allenarmi anche se stavo male e sembravo uno zombi😵
22 Mar 18 by member: Lé87
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Anch'io da sabato, ma per me terapia d'urto.. E sto guarendo. Coraggio 😘😘
22 Mar 18 by member: l.turin
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22 Mar 18 by member: Michele1984@
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The caldo e rum, vedrai come ti libera tutto 🍀👍
22 Mar 18 by member: Mel87Mel
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@Lé87, non avevo molta scelta, mi sembra di avere una boccia di pongo al posto del cervello. @Lucia che terapia? @Mel grazie. 😘
Quando sto così mi sento come se avessi 48 anni. 😂
22 Mar 18 by member: xander69
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22 Mar 18 by member: l.turin
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@Xander prendi un gr di vit C ogni ora e in 24 ore ti passa tutto.
22 Mar 18 by member: paolospensieri
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Dopo 4 ore hai il cagotto fulminante, altroché
22 Mar 18 by member: l.turin
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Auguri di pronta guarigione @xander🤞🏻Meglio che stai riguardato e guarisci bene, non credo succeda niente se ti fermi dallo sport per qualche giorno. 😉
22 Mar 18 by member: Bond Woman
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Può provare, poi se è così, non credo, può smettere. Anche mia moglie era scettica, lei preferiva andare di aspirina, Oki, aerosol, (roba buona), gli ho detto di provare e in neanche 2 giorni gli è passato tutto, anche l'herpes che aveva sul labbro. Se però preferite le medicine affari vostri.
22 Mar 18 by member: paolospensieri
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Grazie @paolo, stasera faccio una spremuta. Grazie a tutti, oggi sto decisamente meglio nonostante la notte spezzettata. @Lucia per te è facile, sei una donna 😘. Io sono solo un uomo, a 36,9° comincio a buttar giù qualche riga per il testamento. 😂😂
22 Mar 18 by member: xander69
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22 Mar 18 by member: Touch il cetaceo
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