Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 116.27g | Carbs: 101.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой с Ананасом, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.rus's Weight History
|