|
|
1207 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 54.63g | Carbs: 186.59g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Компот из Сухофруктов, Virosco Choco Pie, Кофе с Молоком. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Творожок, Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Избенка Йогурт Греческий Яблоко-Корица. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Красное Яблоко. more...
|
|
1653 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Dance (slow step) - 2 hours, Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heypeoplehey's Weight History
|