Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 74.05g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Ратибор Варенье Смородиновое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: КПК Большая Сосиска, Плов. Dinner: Я Любимый Греческий Салат, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная, Вино Сухое. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|