|
Bagi pengalaman kalian dong, menurut kalian aplikasi ini sbrp membantu?
Trs kalian udh turun brp dalam kurun wktu brp dng menggunakan aplikasi ini?:)
|
1209 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 57.63g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Tempeh (Cooked) , Baked Egg (Fat Added in Cooking), Mashed Potato made with Milk, Fat and Cheese (from Fresh). Lunch: Mayonnaise-Type Salad Dressing, Papayas . Dinner: Bio Kul Blueberry Yogurt, Kem Chicks Sayur Toge, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indomaret Abon Sapi, Shrimp (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried) . Snacks/Other: Oatbits Biskuit Oat, Coconut Candy (No Chocolate Covering). more...
|
|
 Comments
membantu mengontrol apa saja yang kita makan (kalori), membantu apa hari ini sudah harus stop makan apa harus tambah lagi makan. TIDAK MEMBANTU NENURUNKAN BADAN, karena turun BB itu tergantung niat dan usaha masing2 😉
21 Mar 18 by member: Winapurn
|
sangat membantu. saya untum bulan pertama ini udh turun 7 kg. (y)
21 Mar 18 by member: renaldiens
|
sangat membantu,bisa atur makan dan sesekali makan bebas selama defisit kalori.sebelum kenal aplikasi ini makanan ini itu di pantangin semua,takut BB naik.
21 Mar 18 by member: Leni Liu Cing Link
|
Sangat membantu untuk kontrol kalori, dlu mah g tau ttg kalori jadi makan apa aja langsung sikat, sejak tau fs kl mau makan apa pasti mikir kalori dl.. Banyak pengetahuan jg ttg diet yg baik dan benar dr member fs yg lain.. Aq 5 bulan kira2 turun 10 kg dan g yoyo.... 😊😊
21 Mar 18 by member: alien dian
|
sangatd membantu ka, aku turun 3,4 kg dalam seminggu. heheh
21 Mar 18 by member: putriong
|
menambah wawasan tentang ilmu kesehatan makanan dan diet
21 Mar 18 by member: nicolasct
|
sangat membantu menghitung kalori jd tidak overeating, dan sharing2-an ilmu dan pengalamnnya juga. selama join turun 7 kilo.
21 Mar 18 by member: eandra
|
bantu bangeet, serasa diawasin makannya jd lbih tratur dan bisa tau kallori makanan2 ini sgt memudahkan diet 😃 aku 3kg sih 1 bln tanpa olahraga cmn atur makan ajaa 😂
21 Mar 18 by member: Amr.hzr
|
Sangat membantu,mkn jadi teratur sesuai dgn kalori yg dibutuhkan.
21 Mar 18 by member: detansel
|
Menurutku bantu bgt sih sis. Kita bisa tau makanan kita itu brp kalori sehari. Jd klo klebihan kalori stop makan deh 😅😅
22 Mar 18 by member: estherikamelia
|
Membantu, khususnya buat memastikan asupan protein dalam sehari sudah cukup atau belum (1 gram/berat tubuh ideal/day), atau apakah konsumsi karbohidrat kita terlalu banyak (kasus orang indonesia banget kebanyakan karbo)
22 Mar 18 by member: lolithesiana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
friskafrilisia's Weight History
|