nici003's Journal, 21 Mar 18

Verspätetes Mittagessen 😏

View Diet Calendar, 21 March 2018:
906 kcal Fat: 26.85g | Prot: 99.29g | Carbs: 71.26g.   Breakfast: Johannisbeeren, Magerquark, Käsekuchen Low Carb. Lunch: Spiegelei, Magerquark, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Paprika, Eierkuchen. Dinner: Johannisbeeren, Magerquark. more...
3024 kcal Exercise: Housework - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 45 minutes, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
gute Idee, auch lecker 
21 Mar 18 by member: emmra
Sieht gut aus aber was is das unter dem Salat 🥗 ??? 
21 Mar 18 by member: Ranger 1966
Das unter dem Salat ist ein Pfannkuchen aus einem Ei mit 25 gr Grieß und Wasser. Muss man vorsichtig wenden in der Pfanne. Ich hab noch etwas Salz dazu 
21 Mar 18 by member: nici003

     
 

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