Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 50.27g | Carbs: 215.06g.
Breakfast: Гречка Вареная, Курага, Чернослив, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Банан, Овсяноблин. Lunch: Лента Рис с Морковью и Луком, Ашан Сыр Российский 50%, Чеснок, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Dinner: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Гранат, Гранат, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annasteish's Weight History
|