|
713 kcal
|
Fat: 19.79g | Prot: 47.80g | Carbs: 88.47g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Яйцо Куриное, Кукурузная Каша. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Приготовленные Грибы, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Магнит Помело. more...
|
|
2824 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бэлла@Лафишева's Weight History
|