Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 67.19g | Carbs: 200.76g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Чай, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. Lunch: Надежда Пастила Ванильная, Кофе (Эспрессо), Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Брест Литовск Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Кофе Эспрессо, Салат Овощной с Маслом, Жареные Пикши в Панировке. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 1%, Кофе Эспрессо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Lipton Зеленый Чай Вкус Лайма и Мяты, Тверской Кондитер Пастила с Ароматом Ванили, Кофе (Растворимое), Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|