Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 118.92g | Carbs: 70.71g.
Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Эвалар Семена Льна, Клубника (Несладкая, Замороженная), Филе Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|