Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
116.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 71.48g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Lunch: Кролик Тушеный, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Магнит Морковь Вареная, Гречка с Кефиром. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Сыр Российский Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Миндаль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|