Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 87.12g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Останкино Салями Итальянская, Лента Хлебушек Кукурузный. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Фунчеза, Помидор Тушеный. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Кета, Рис Вареный. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FreeZhanka's Weight History
|