Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 124.43g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Карбонат, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Каравай Баварский Хлеб, Яичница. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Рис Вареный, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Редис. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Tess Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Активия Термостатная с Черносливом и Орехами. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksysorokina's Weight History
|