Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 30.91g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Виктория Горбуша Слабосоленая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Славянский, Авокадо Авокадо, Виктория Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssaa.xudeet's Weight History
|