Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
92 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 85.10g | Carbs: 170.25g.
Breakfast: Колбаса, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Батон, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Морской Язык, Гречка Отварная. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Булка из Теста с Закваской, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Морской Язык. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|